Army Physical Training Boot Camp

Datum

7 – 14 juli 2019

Efter att ha tillbringat många år inom specialistenheter i den brittiska militären världen över, har Arron Murphy samlat på sig enorm kunskap om hur man kan pressa kroppen till dess yttersta gräns – inte bara fysiskt, utan också psykiskt.

Glöm gymmet och fina, mysiga omgivningar – du kommer att vara utomhus oavsett vad vädret erbjuder. Målet är att få dig “lean and mean”, och mentalt redo att åta dig de utmaningar du stöter på under Army Physical-veckan tillsammans med Arron. En liten försmak av utrustning som du troligtvis kommer att stöta på under veckan är träning med kälkar, traktordäck, högintensiva sprints och övningar i boot campens utomhusrigg. Egentligen vad som helst som Arron kan hitta på… så det är bara att bita ihop och köra på.

Här koncentrerar man sig på att producera tonad muskelmassa och du kommer att pressas genom chin-ups, pull-ups, utfall, bicepcurls, tricepsdips och mycket mer. Varje dag kommer du även att få ett speciellt abs-program som kommer att jobba dina magmuskler till max. Sit-ups, crunches, flutter kicks och “levers and scissors” kommer att göra susen för dina magmuskler!

Din konditionsnivå kommer också att bli ordentligt testad tillsammans med din styrka och smidighet. Denna vecka kommer det att köras 120 % hela tiden, ingen vila och ingen kapitulation.

Så gör dig redo och bring it on!

Dag 1

  • Ankomst till Rovaniemi flygplats
  • Bussresa till Boot Camp
  • Middag på SBC Lodge Resto

Dagar 2-6

  • Frukost, lunch och middag
  • Minst tre träningspass per dag

Day 7

  • Frukost
  • Utcheckning senast 11.00. Bussresa till Rovaniemi flygplats

Schema

Klicka här för att ladda ner hela veckans schema.

Priser

Från €1,000 per person baserat på fyra personer som delar ett grupprum. Från €1,800 per person baserat på två personer som delar ett dubbel/twinrum. Priset inkluderar boende, måltider och träning.

Förskottsbetalning

30% förskottsbetalning* säkrar din plats på din Boot Campvecka.

Flyg bokas och betalas separat. Se Hitta Hit för mer information.

* Förskottbetalningen återbetalas ej. Resterande summa betalas en månad innan ankomst.

Priser anges i euros (EUR) och omvandlas till din lokala valuta på betalningsporten PayPal. De angivna priserna inkluderar inga tillkommande avgifter utanför vår kontroll, som till exempel växelavgifter vid betalning med kreditkort.